¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os explicaré el "Canicross de l'Aldea", un canicross de 7,30 km. Salida primero de chicos y a los dos minutos chicas. Salimos. Nami salió bien, pero después se puso a morder la cuerda un poco. Primeros 400 metros por asfalto. Nos adentramos a el campo, 600 metros rectos entre arboles. Continuo sube bajada por caminos principalmente de piedras, y algún pequeño trozo de sendero. Último kilómetro y medio de vuelta por el mismo camino que la ida. Nami se puso delante muy poco rato (principalmente en el último kilómetro y medio), ya que estuvo a mi lado durante casi todo el recorrido. Por mucho que intentara animarla no quería ponerse delante, supongo que se haría daño en las patas con las piedras y por eso no quería correr. Si hubiera ido delante la habríamos realizado en menos tiempo, aunque tampoco en muchísimo menos, ya que a mi tampoco me gustaba el camino lleno de piedras. Clasificación: 10 senior femenino y 12 general femenino. Y hasta aquí, el último canicross del año 2017. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar el "X Canicross de Palafolls", un canicross de 8,5 kilómetros. Hacia mucho frío, 0 grados para ser exactos. Salida conjunta. Como siempre, nos pusimos atrás del todo para que saliera mi hermano y al rato salir nosotras. Salimos muy bien, Nami motivada. Dimos una vuelta por la zona de la salida durante 800 metros. Primer kilómetro a 4:13 min/km ¡que bien!, eso fue un chute de energía. Cuando llevábamos 1,7 km nos adentramos al bosque, después de unos metros por asfalto. Del kilómetro 2 al 2,5 una subida aunque con poco desnivel. Hasta el kilómetro 4,5 otra vez casi plano, bajada 1 km y subida de 800 metros con un poco más de desnivel. Justo antes de hacer empezar la subida Nami se despistó, quería tirar hacia el camino que era hacia abajo y no hacia arriba. Cuando le dije que teníamos que ir para arriba empezó a morder la cuerda, pero conseguí a los pocos segundos animarla a seguir tan bien como lo estaba haciendo. Y después de esa subida, bajada de 600 metros igual de desnivel que en la subida, y ya hacia la meta plano, del cual 1 kilómetro era por asfalto y los últimos metros por tierra. Cuando quedaban unos 500 metros, adelanté a una chica sin saber en que posición íbamos. Cuando quedaba pocos metros y ya veía la meta, escuché: ¡Llega la tercera chica!. ¡No me lo podía creer! esta vez si que era yo la tercera. En abril escuche lo mismo de la chica que tenia pocos metros delante de mi, y si, me dio mucha rabia. Me hizo muchísima ilusión este podio, ya que había sido una gran carrera y que mejor manera de celebrarlo que con esta posición, tercera general femenino. Nami estuvo durante todo el rato (menos esos segundos que comenté antes), delante y casi todo el rato tirando. Creo que cuando dejaba de tirar, sería porque no debe ser muy cómodo pesar 7 kg y tirar de una persona de 50 kg. Si hubiera podido seguirla el ritmo, vede hacerlo en una media de 4:45 min/km, lo habríamos hecho en menos, ya que ella fue una crack. Mejoramos mucho respecto a abril, ya que en abril fuimos a un ritmo de 5:28 min/km. Y hasta aquí este canicross. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar un canicross fuera de Cataluña, en el País Vasco. El canicross/txakurkros de "Etxebarri X-treme", de 8 km y 345 de desnivel. Salida conjunta. Nami y yo esperamos a que salga todo el mundo y salimos muy bien. Primeros 500 metros rodeando el parque por césped blando, 100 de asfalto, 200 de nuevo por el césped y nos adentramos al bosque. Subida hasta el kilómetro 4, del cual 700 metros son con mas desnivel y andamos a ratos (era camino muy estrecho y había bastante tapón de gente, difícil adelantar). Llegamos arriba del todo, donde hay unas vistas espectaculares. Empezamos a bajar durante 400 metros, una subida de 500 metros y ya bajada hasta el km 7,7. Durante la bajada hubo un poco de todo: pista, senderos, bajadas técnicas resbaladizas, etc. Últimos 300 metros planos hacia la meta, por un tramo del de la salida (césped y asfalto). ¡Llegamos!. El recorrido era bastante resbaladizo entre las hojas y el barro que había. En la subida adelantaba siempre que podía, como siempre. En las bajadas parece ser que ya tengo casi toda la confianza, solo en tramos muy complicados ando. Estoy muy contenta por no tener ese "miedo" y correr lo máximo posible en las bajadas. Nami en general fue bastante despistada. En las subidas se giraba en varias ocasiones a mirar la gente de atrás, y en la bajada (principalmente al principio) se colocaba a mi lado. Pero como el recorrido era todo barro y charcos, supongo que iría bastante incomoda salpicandole todo el rato en la cara y acabó de barro hasta la cabeza. Aún así acabe contenta, ya que me gustó mucho el recorrido y nos lo pasamos bien. Clasificación: 64 general y 11 general femenina. Y hasta aquí este canicross en el País Vasco. |
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Marzo 2023
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