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CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar la "Cursa Sant Vicenç Mollet del Vallès", una carrera que podías elegir entre 5k y 10k y yo elegí 5k, ya que me apetecía hacer una. El recorrido era igual hasta el km 3,7 aproximadamente, el de 5k todo asfalto y el de 10k mixto. Salida conjunta de las dos distancias. Carlos me acompañó y salimos a tope. Primer km bajada con un falso llano. El segundo kilómetro bajada. El tercero bajada, subida y falso llano. El cuarto falso llano y subida. Y el último kilómetro sube baja y falso llano, un mini cross y las pistas de atletismo y hacer los últimos 300 metros (al no ser homologada dio mas de 5 km). Mayoritariamente se podría decir que los 2 primeros kilómetros eran muy cómodos, el tercero medio medio y el cuarto y quinto picaba. El primer km lo hice a menos de 4' y se notó, el segundo un poco más y los tres últimos bastantes más lentos. Aún así me salió la media a menos de 4:30, así que contenta por el perfil de carrera. Este año hubo mucho nivel de chicas y chicos de atletismo en la de 5 km. En la de 10 km también hubo nivel pero en senior y veteranas. El podio de 5 km solo fue 3 general, no hubo categorías. Clasificación: - 7 de 102 general femenino. - 34 de 196 general. Y hasta aquí esta carrera.
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¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar el 10k de la "Cursa Sant Antoni". Esta vez Carlos y yo íbamos cada uno a su ritmo, no juntos. Habían 4 salidas y Carlos salió en la primera y yo en la segunda. La liebre se colocó en primera linea de la salida y decidí ir con él. Salimos y se pudo correr bien, solo nos encontramos alguna persona para adelantar, pero muy pocas. Fui con la liebre sin ningún problema hasta que la lió... al ver que al chip de 5 km no llegaba en el tiempo estimado (22'30''), decidió apretar y pegar un sprint que hizo que pasáramos por el chip en 22'45'' y tanto yo como mas de uno petamos... Con mucha rabia poco a poco me fuí quedando atrás... . Sobre el km 8 apareció Carlos, que decidió no acabar la carrera y venir a buscarme (él consiguió lo que tenia propuesto). Me fue muy bien porque justo me pilló en el tramo de "subida" y iba desganada por lo ocurrido... Me ayudó como siempre animándome y tirando de mi hasta meta. Pasé por meta sin el tiempo que quería, pero bajando 7" "la cursa dels nassos", por lo tanto si no contara "el tast" sería mmp. La próxima vez que intente hacer 45' iré sin liebre, porque siempre que he ido sin liebre me a ido bien y con liebre en 10k me a ido mal porque siempre a pasado algo... Clasificación: - 56 de 488 senior femenino. - 78 de 916 general femenino. - 1083 de 3455 general. Y hasta aquí esta carrera. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os explicaré la clásica de cada año, la "Reis Race" de Igualada, carrera que siempre hago de 5 km. Este año a parte de ir con mi hermano, también con Carlos y él acompañandome. Salida primero de los de 5km y a los 15 minutos de los de 10km. Salimos, salida como siempre explosiva. Carrera con sube baja leve, tramos estrechos y muchos giros. Al venir de otra carrera el dia anterior, simplemente a disfrutar e intentar bajar el tiempo del año anterior. Llegada a meta y bajando 35" respecto al año pasado, menos de lo que quería pero tampoco me puedo quejar. Clasificación: - 12 de 38 senior femenina. - 19 de 111 general femenina. - 62 de 221 general. Y hasta aquí un año mas esta carrera. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar "La Navarclina", una carrera mixta (70% pista 30% asfalto) con 165D+. Había para elegir 10km y 5km, y yo elegí 5km, ya que al día siguiente tenía la reisrace. Carlos la hacía a su ritmo y yo al mío. Salida conjunta de las dos distancias. Salimos. Subida leve de asfalto durante 1,20km. Llegamos al bosque y empieza la subida pistera con mucho desnivel. Subida hasta el km 2,90 aprox. Un kilómetro y medio de bajada pistera. En el km 4,2 se divide la carrera de 10 y de 5, los de 5 nos adentramos a un mini sendero y los de 10 suben de nuevo. 600 metros de sendero, mini subida y de nuevo en el asfalto durante 500m hacia meta. Cuando se dividió, vi que las dos chicas que iban delante eran de la de 10, pero las demás no lo sabía al tenerlas más lejos. En la subida hacia el asfalto, apareció Carlos y me dijo que iba 1ª, me puse nerviosa y apreté porque no sabía a cuánto estaría la otra chica. El no saber hasta última hora ir primera realmente fue bien, porque así no fui nerviosa todo el rato. Le saque 2'15" a la segunda chica. Como corredora , el único sueño que me faltaba por cumplir era ganar una carrera, así que a sido la mejor manera de empezar el año, quedar primera en la primera carrera. Además en una carrera de montaña, algo que hace tiempo jamás habría imaginado. Clasificación: - 1ª de 50 general femenina. - 18 de 114 general. Y hasta aquí, mi primera vez como ganadora absoluta de una carrera. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os explicaré la "Cursa dels nassos" de Barcelona, una carrera de 10km asfaltera. Me dieron el dorsal amarillo, que era de 43 a 46', último cajón de la primera salida. Nos colocamos con la liebre de 45' y me dio la sensación que estabamos demasiado para atrás (empecé a ver demasiados dorsales donde no tocaban). Salímos y nada mas empezar tenemos que ir haciendo zig/zag sin parar y pasar de ritmos 8 a ritmos menos de 4...mini sprints. Eso hace pasar factura tanto física como mentalmente...y sobre el km 3 decido dejarla porque estaba ya bastante arta de tener que ir quejandome todo el rato y hacer metros de más. Del km 5 al 8 aprox baje un poco el ritmo..sobretodo en el 7, pero después remonté. Llegada a meta en 1' más de lo que quería hacer y 10,20km de reloj, bastante frustrada. Me dio mucha rabia porque sé que si la gente respetara habría conseguido hacer la marca que quería, no es normal que gente que fueran a hacer sobre 70' se pusieran en 40', si van en ambiente festivo que se pongan donde les toca, al final del todo, pero que no nos fastidien a los que queremos a hacer buenos tiempos. Pero bueno, aún así fue el mejor tiempo en 10km sin contar el tast de la mitja. Gracias a mi chico Carlos como siempre, por estar ahí animandome en todo momento y ayudandome a tirar en los bajones. Clasificación: - 208 de 2468 general femenina. - 2700 de 8869 general. Y hasta aquí, la última carrera del 2019. |
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