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CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar la "X Cursa de la Maquinista", una carrera por asfalto de 5km. Se podía elegir entre 10 y 5 km, pero yo elegí 5 porque con la ola de calor no me apetecía hacer 10. A pesar de las criticas de cada año por el tema, este año como el año pasado los cajones estaban dentro del centro comercial, lo que conlleva a que el GPS del reloj no coja señal (solo los del primer cajón al estar fuera tienen ese privilegio). El año pasado me tocó correr sin saber que tiempo llevaba, pero este año opte por poner el cronometro sin GPS, es decir, poner el cronometro pero no saber ni la distancia (solo cuando veía el cartel del km) ni el ritmo que llevaba, pero mejor eso a nada. Salimos 1' después que los minusvalidos. El lector de chip lo pusieron en el primer arco de los dos que habían (fallo, ya que por el tapón hacía perder segundos). Primeros metros un poco agobiantes al tener que ir adelantando a la gente (intenté seguir el ritmo de mi hermano y eso me ayudó, aunque lógicamente no tarde mucho en perderle de vista jaja). Subida hasta el km 1,7 (de la cual es bastante suave menos 500 metros). En el 1,7 la bifurcación para el 10 y 5km (5km era girar hacia la derecha). En ese tramo también había un trozo un poco estrecho. Al girar ya hacía la derecha fue un respiro, ya que la mayor parte de la gente iba la 10km y por lo tanto por fin podía correr a mis anchas. Del 1,7 al 3,5 entre llano y falso llano. Mentalmente el hecho de ser una calle tan larga, hace que se me haga un poco “pesado”. Del 3,5 km a 4,4 bajada suave, y los últimos 600 metros hacia la meta planos. El ver meta desde tan lejos, hace que me entre la adrenalina demasiado pronto. Por lo tanto apretar antes de tiempo y no llegar tan a tope cuando paso por meta, es decir, no poder hacer bien el sprint final. Al final no conseguí el tiempo que tenia pensado, pero realmente con esa calor era imposible. Aun así tampoco hice mal tiempo (el de la foto del tiempo de la meta, no es el real) y acabé contenta. Clasificación: 122 de 434 general y 18 de 201 femenino. Y hasta aquí esta carrera.
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¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar la "Cursa de la festa major de Poble Nou", una carrera de 5 km (dos vueltas de 2,5 km) por asfalto. La iba a hacer con mi hermano, pero como en el calentamiento vi que no iba a irme muy bien, le dije que él fuera a su ritmo. Carrera con salida conjunta. Salimos. Primeros 150 metros y giro. 200 metros y giro. Una recta de 700 metros con un pelin de desnivel, pero mínimo. Giro, giro hacia un trozo que es ida y vuelta 150+150 metros. Giro, giro y otra recta. Un trozo mas con un par de giros y segunda vuelta igual. Pensaba que se me haría pesado al ser dos vueltas, pero al ser de poco largometraje no fue así. Eso si, pasé mucha calor (Garmin me marcó 28º). Tenía pensado hacer como máximo X minutos, porque sabía que en los minutos que había conseguido hacer últimamente no lo iba a hacer, pero al menos hacer un mínimo. Y lo conseguí, conseguí hacer un poco menos de ese máximo. La verdad es que me quite la espinita de la semana anterior. 15 de 47 general femenino y 7 de 26 senior femenino. Y hasta aquí esta carrera. ¡Hola!
En esta ocasión os explicaré la carrera "Els 10 de santa", una carrera mitxa (50% tierra, 50% asfalto) de 10 kilómetros. Salida conjunta. Primer kilómetro en bajada, del cual a los 500 metros nos adentramos en la tierra. Subida hasta el km 4. Bajada hasta el km 5, que nos adentramos ya en asfalto. Subida hasta el final con algún trozo plano. Y la llegada en subida bastante empinada. La carrera era entretenida, ya que era circuito diferente todo el rato, menos 1km que si era ida y vuelta por la misma calle. Y al acabar, bolsa del corredor y botifarra. Se me hizo bastante dura, ya que había estado 3 semanas sin entrenar y solo 2 entrenos de pocos kms (5) en la semana de la carrera. La carrera no era para hacer marca por su perfil, toboganes. El tiempo en el que la hice fue más del pensado, sabía que haría más de lo normal, pero pensaba que no tanto. De la clasificación general más abajo de lo normal, pero de mi categoría top10. Pensandolo en frio, no fue tan mal como pensé en el momento. El no entreno, calor y características de la carrera, no eran para ir rápido ni hacer ninguna marca. Y hasta aquí la carrera. |
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