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CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os explicaré la "Cursa popular Festa Major de Castellbisbal", una carrera asfaltera de 6,30km. Carrera que hacía por tercera vez. Salida conjunta. Nada más empezar, sobre 180 metros de bajada y de golpe una subida con bastante desnivel durante unos 400 metros. Tramo recto y bajada hasta el km 1,2 aprox. Tramo recto y subida de nuevo. Todo el rato sube baja sube baja (llamados toboganes), con un par de subidas que picaban bastante. En el km 3 aproximadamente me alcanzó mi compañero correcat J.A.Ríos y fue conmigo todo el rato hasta la meta, animándome en todo momento. Me fue muy bien, ya que entre la calor y las subidas sin nadie habría aflojado y por lo tanto habría hecho mas tiempo. Para el perfil de carrera que es y la calor, no fue mal, aunque siempre se puede mejorar. Clasificación: - 111 de 239 general. - 12 de 56 general femenino. - 8 de 35 senior femenino. Y hasta aquí, una carrera más. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os explicaré la "Cursa de la festa major de Manlleu", una carrera mixta de 5 kilómetros (5,13 km reales). Salida conjunta. Subida de 100 metros, recta de 300 metros, unos pocos metros y otra recta de 400 metros. Vuelta por la plaza para llegar al 1er kilómetro. Paso de nuevo por los primeros 300 metros, pero esta vez se sigue recto vede girar a la izquierda. En el kilómetro 1,8 llegada a la zona de tierra. del 1,8 al 2,3 una recta, hasta el 3,4 otra recta, y hasta el km 4 último tramo de tierra. Último kilómetro de nuevo por el asfalto, del cual los últimos 350 metros aproximadamente son una vuelta por la plaza, hasta llegar a la meta que es el arco de salida en el sentido contrario. No me fue tal como quería, ya que hice un minuto mas de lo que quería hacer como máximo. Pero entre la calor y el tramo de tierra, tampoco se puede pedir mucho más. Aún así, baje el tiempo del año pasado a este. Hubo un tiempo que hacía buenos tiempos, pero parece que ahora no consigo hacerlos así. Clasificación: - 135 de 204 general. - 14 de 34 general femenino. Y hasta aquí una carrera en el día de mi santo. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os explicaré la "Cursa popular Festa Major d'Argentona", una carrera de 5 km por asfalto. Salida conjunta. Como no quería ir a tope, no me puse muy adelante. Empezamos en subida. Todo el recorrido continuo sube baja, pero sobretodo subidas y con mucho desnivel. Llegada al mismo punto de la salida, en la plaza. Al llegar te daban un papel con el tiempo aproximado y la clasificación general, y después ibas al sitio de inscripción y te daban un diploma. Como hacía tantísima calor (34º) y aprovechando que era sin xipgroc, la hice tranquilamente, sin mirar el reloj y disfrutando. Y menos mal, porque era un circuito durillo y mas con esas temperaturas. Necesitaba hacer una carrera así, disfrutando y sin presionarme, como las hacía antes. Clasificación: - 141 de 471 general. Y hasta aquí una carrera sudando la gota gorda. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar la "Allianz Night Run", una carrera en la pista de Montmeló que se podía elegir entre 5 km (una vuelta) o 10 km (dos vueltas). Yo hice la de 5 kilómetros. La salida era primero la de 5 km y a los 5 minutos salieron los de 10 km. Salida de los de 5 km. Circuito ancho que permite que nos dejemos espacio y no vayamos todos tan pegados. El primer kilómetro en bajada y plano. Al ser bajada hace que te tiente a ir muy rápido, pero como me comentaron que era una carrera de sube/baja, intente mantener un ritmo no muy rápido para no cansarme para la subida que me venia después. Subida de 900 metros. Me hace perder la media que quería hacer, ya que la hago en más tiempo del que quisiera. Bajada de 900 metros. No la consigo hacer tan rápido como quisiera, ya que la subida me dejó con las piernas un poco cansadas. Subida de unos 500 metros con mas desnivel que las anteriores y recta hasta el kilómetro 4,30 aproximadamente. Este tramo entre la subida mas fuerte y mas curvas seguidas, hizo que fuera el más duro y lento de la carrera. Bajada que cada vez va teniendo menos desnivel, hacia la meta. Pasando por el arco de la salida y unos metros más hacia el arco de llegada. La carrera no era para hacer tiempo, ya que salía muchísima calor del asfalto y estábamos a mas de 30 grados. También el hecho de ser un continuo sube baja con curvas. No conseguí hacerla en el tiempo que tenía pensado por lo comentado anteriormente, pero aun así, hice un buen tiempo. Clasificación: - 76 de 505 general. - 9 de 205 general femenino. (la 8 con mi mismo tiempo) Y hasta aquí, una carrera en el circuito de Montmeló. |
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