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CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar la "Cursa popular de Sant Miquel", una carrera de 3,50 km de asfalto. En las ediciones anteriores salían 200 metros de menos, pero está vez han alargado un poco el circuito y si que son justo los 3,50km. La hago cada año junto a mi hermano, es una tradición. La primera carrera que hice fue esta, aunque no volví hasta unos años después cuando empecé a correr en serio. Este año Carlos vino y la hizo a su ritmo. Nos colocamos bastante adelante y salimos. Primeros 500 metros una recta. Hasta el km 1,5 sigue siendo bastante plano pero más estrecho. Durante 1km subida, primero pica más y después es más suave aunque se sigue notando. Útimo kilómetro hacia meta plano. Cuando quedaban solo sobre 200 metros me adelantó una chica que parecía de mi categoría, pero del mismo cabreo pensé en no adelantarle. Al nada apareció Carlos y al ver que había otra cerca también me dijo que corriera más. Así que la cosa acabo en un sprint que hizo que quedara en segunda posición por milésima de segundo, una pena... Y los últimos 500 metros a ritmo medio 3'54". La clasificación no está bien, ya que sale que hice 20 segundos más y que llegué con una cadete y no con la de mi categoría. Pongo la clasificación como siempre pero no es real. Clasificación: - 2 de 16 BF femenino. - 10 de 141 general femenino. - 65 de 362 general. Y hasta aquí, un año mas la Sant Miquel.
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¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar el "Trail els miradors", una carrera de 10km (9,30real) 350D+. Salida conjunta. Carlos se pone mas adelante y yo un poco mas atrás, ya que esta vez la hacemos cada uno a su ritmo. Salimos. Primeros 500 metros por ciudad, manteniendome con la primera chica. Nos adentramos a pista y se adelanta la chica y me adelantan dos mas. Hasta el km 1,50 subida leve y después mas empinada hasta el km 2,5, ahí me adelantan mas y ya lo doy por perdido. Bajada 1 km y vuelta a subir hasta el km 6 que esta el avituallamiento. Como no tenia nada que perder y tenía sed, me paro a beber un poco. Bajada hasta el 7,30 con bastante desnivel, intento bajar lo mejor posible y solo tengo un poco de dificultad en una más empinada un poco resbaladiza. Poco a poco voy notando que hago mejor las bajadas. Carlos viene a buscarme para acompañarme lo que queda de carrera. Plano, pequeña subida y recto hacia la meta. El recorrido era muy corrible, ya que no requería técnica. Carlos consiguió hacer podio por quedar 1º de categoría. Clasificación: - 4 de 10 categoría ABS. - 10 de 29 general femenino. - 64 de 103 general. Y hasta aquí, otro trail.
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¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar la "Cursa popular Festa Major Sabadell", una carrera de 7km. Es una carrera que puedes elegir 3 distancias : 7/14/media maratón, y son 1/2/3 vueltas. Yo todos los años elijo la de 7km, ya es mi 4ª edición si no mal recuerdo. La única diferencia es que en esta Carlos me a acompañado. Salida conjunta de todas las distancias. En esta ocasión bastante adelante porque sino es muy agobiante tener que ir haciendo zig-zag para adelantar a la gente... Salimos y hay algo de tapón, pero se puede correr bastante bien. A los pocos metros ya empezamos a correr sin mucha dificultad. Primeros 400 metros con ligera subida y despues bajada hasta el primer km. Nos adentramos subida, primero ligera y después más exigente. Después de la calle tan larga (carretera Bcn), nos adentramos por calles de el centro y seguimos subiendo aunque más suave, hasta el km 4,7. Alguna zona peatonal y después nos adentramos a la siguiente recta larga del km 4,7 al 6,5, donde se puede correr por ser bajada. Giramos y hacemos 500 metros más en bajada, doble giro y recta hacia la meta. Muy contenta con el resultado, ya que he bajado la marca 2'35", yendo ni muy a tope ni de paseo. Clasificación: - 15 de 423 general femenina. - 181 de 1316 general. Y hasta aquí, la carrera de mi ciudad. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar mi primera "KV", la "Vertical Race" de la "Cursa Sant Ramón", una carrera de 2,20km 222D+ que consistía en subir a la hermanita de San Ramón. Salida individual cada 10", podiamos elegir el orden y por lo tanto intentamos ir mas o menos los más rapidos delante para no hacer mucho tapón. Yo quería salir por la mitad pero al final salí casi de las últimas. Salgo. Primeros 400 metros por la pista de atletismo. Salí demasiado rápida y decidí aflojar un poco, para no pagarlo en cuanto empezara a subir. Nos adentramos por senderos hasta el primer kilómetro. Ya picaba y por lo tanto ir haciendo. Hasta el 1,60 km por pista con bastante desnivel y un mini tramo en bajada. Del 1,60 al 1,70 km, los 100 metros de muro, superando el 30%. A mi se me da bastante bien cuando hay mucho desnivel, así que ahí conseguí adelantar a la chica que salio 20 segundos antes que yo. La tuve todo el rato a la vista pero ahí fue donde le adelanté. Del 1,70 km hasta la meta por pista, corrible pero se nota ya la carga de desnivel. Dandolo todo para que no me adelantara la chica. Carlos vino a buscarme justo cuando iba por el muro y me fue animando. Hicimos cada uno su carrera. Me quede a tan solo 4" de la 2ª, pero al ser salidas individual y ella salir después de mi no se cuando, no sabía la posición para decidir apretar mas o qué. Y a 43" de la 1ª, esa si que me sacó mucho. Acabé muy contenta, me gusto mucho la experiencia y por lo tanto haré mas VK. Clasificación: - 3 de 5 general femenino. - 23 de 29 general. Y hasta aquí mi primera cursa vertical. |
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