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CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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¡Buenas!
En esta ocasión os voy a explicar la "Cursa nocturna Sport Ciutat de l'Hospitalet", una cursa de 5km (5,20 km real). La carrera se podía elegir entre 5 km y 10 km. Mi hermano hizo la de 10 y yo la de 5, ya que la iba a hacer con Carol y ella eligió esa distancia. La salida era por cajones y a mi me tocó el último. A Carol le había tocado uno mas adelante, pero se puso conmigo. Nos pusimos delante de todo del cajón, ya que como siempre habían "posturetis" donde no debían estar, y en cuanto pudimos nos pusimos delante. ¡Salimos! Hasta llegar al punto de salida tardamos 1'17'', ya que con tanta gente pasa eso, y a mi me agobia (es lo que no me gusta de los cajones, que como tengas que estar demasiado para atrás pierdes mucho tiempo y es agobiante). Cuando por fin se esparce un poco la cosa, empezamos a adelantar. A los 300 una rotonda que hace que te corte un poco el ritmo. Una recta hasta los 800 metros que hay otra rotonda. Recta y al 1,3 giro. Todo el camino bastante recto y con solo algún giro. Sobre el kilómetro 4,4 se veía ya la meta, pero tocaba ir hacia el fondo y hacer la rotonda hacía atrás. Llegamos a meta, miramos el reloj, y... ¡hemos conseguido el tiempo que queríamos!. Mi reloj me marca MMP en 5km. Lástima esos 200 metros de más, sino el tiempo habría sido un número menos de lo que dijimos. También el echo de ser tanta gente y que nos fueran frenando para adelantarlos, hace que también se vaya perdiendo tiempo. Si no fuera por la cantidad de gente, yo creo que el total habría sido el tiempo de los 5 km justos. Me gustó mucho cuando Carol al mirar el reloj me dijo que lo habíamos conseguido, en el vídeo que dejaré mas adelante se ve las caras de felicidad y el abrazo, fue un gran momento. La clasificación fue 62 de 871 femenino y 312 de 1609 general, así que muy bien. Durante todo el recorrido Carol y yo nos íbamos animando cuando nos hizo falta y fue muy bien. La verdad es que correr a las 21h se nota, pensaba que no conseguiría el tiempo porque me notaba bastante cansada. Seguro que su hubiera sido diurna lo habríamos echo en un poco menos de tiempo. La pega que le pongo a la carrera es el hecho de que se divide y junta en varias ocasiones la gente de 5 km y 10 km. Por lo tanto la gente que va rápido en la 10 km, cuando se junta con los de 5 km les entorpece, ya que por ejemplo el de 5 km puede ir a media de 6' y el de 10 km a 4'. También que hay gente que no se coloca donde debe, es decir, por lo que se ve en el vídeo de salida, hay gente de verde cajones mas adelante. Las personas que quieran ir juntas, lo lógico es que la mejor se ponga atrás (lo que hizo Carol), ya que sino puede entorpecer, o simplemente si hacen los colores que mínimo que respetarlo aunque no te guste donde te toque. La fideua y el grupo tocando en directo estuvo muy bien, sería genial este tipo de ambiente en todas. A continuación, a parte de las fotografías como siempre, os dejo el link del vídeo de salida y el del vídeo de llegada, y apuntado al lado en el segundo que empezamos a salir: http://www.corriendovoy.com/atletismo/196315/cursa-nocturna-hospitalet-2017 (52'') http://www.corriendovoy.com/atletismo/196330/cursa-nocturna-hospitalet-2017 (36'') Y hasta aquí mi crónica.
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¡Hola a todos!
A continuación os voy a contar la "Cursa de fons de Canovelles". Carrera de 15km y 138 de desnivel. La carrera se podía elegir dos distancias: 5 y 15 km. Nunca había hecho un carrera de 15 kilómetros, ni siquiera entrenar, ya que yo entreno de 5 a 8 km y de carrera máximo había hecho 10 km. La temporada pasada fui mirando si había alguna de entre 12 y 15 por ciudad pero no encontré, así que a la que ví esta me animé. La salida todos juntos, tanto los de 5 como los de 15 km. ¡Salimos! Mi hermano tira hacia adelante y yo me quedo mas atrás. Primer kilómetro plano. Después una pequeña subida que sobre 300 metros era por tierra. 1 kilómetro de bajada. Hasta el kilómetro 7 un poco sube y baja por el polígono. Hasta el km 10,8 por campos y después un trozo de bosque hasta el km 11,4. Ese trozo era subida, plano, subida y bajada. El campo muy bonito, y a pesar de dar mucho el sol, se agradecia. Yo siempre he sido de correr por ciudad, pero la verdad es que ese trozo de campo me gusto mucho y lo agradecí, tanto porque parecía que pasaba un poco mas el aire como por mis pies. El trozo de bosque era muy estilo corriol de canicross muy chulo también. Después de la zona campo y bosque, una recta por el polígono hasta el km 13. Ese trozo se me hizo eterno, fue el único trozo que no me gustó y se me hizo pesado. Justo cuando acabé la recta vino mi hermano y me acompañó hacia la meta. Como era la primera vez que corría tantos kilómetros intente a ir un ritmo continuo no muy fuerte, ya que no sabía com me iba a ir. Llegué a meta super contenta. A pesar de tener tanto desnivel (con dos subidas con mucho desnivel) y cambios de terreno, durante todo el recorrido fui super bien, en ningún momento me dolio nada ni me faltó respiración. Me fue mucho mejor que muchas 10km. Fue un chute de adrenalina. El año que viene la repetiré seguro, ya que a sido una experiencia muy buena. Creo que me animaré pronto a hacer una media maratón. Y hasta aquí, mi primera 15km. ¡Hola a tod@s! Empieza mi temporada de carreras de ciudad 2017, y para empezar la temporada la "Salomon Run Barcelona", una carrera de 10 km y 180 de desnivel. Este año el recorrido era un poco diferente. El año pasado el reloj me marcó 9,16 km y este año 10 km (el año pasado se suponía que también era 10 km, por eso supongo que este año lo han modificado). La carrera es diferente a las demás de ciudad, ya que es una carrera con mas de 1600 escalones, mucho desnivel, trozos de tierra y pasada por varios lugares (Poble Espanyol, Estadi Olimpic, passeig de Jean Forestier, jardins de Joan Maragall, el campo de beisbol...). El año pasado dije que entrenaría escaleras para este año, pero al final no he entrenado porque me daba "perritis". Cuando quedaba poco para empezar, fui hacia la meta. Para mi sorpresa, estaba ya demasiado lleno de gente a pesar de que quedara mucho rato para empezar. Poco a poco me fui poniendo un poco mas para adelante, pero a pesar de eso me quedé demasiado para atrás, cosa que no me gusta porque se que gente lenta y de "postureo" se pone delante y entorpece. Este año quería ponerme mas o menos donde el año pasado que estaba bien, pero no pude. Empieza la carrera desde la "Font Màgica de Montjuïc", primeras escaleras por no estar en linea de meta, y pasada por la meta 39'' después de empezar. Primeros metros y primeras escaleras subiendo la "Plaça de les Cascades". Giro hacia el "Passeig de Jean Forestier". Atravieso "Jardi Botànic Històric" y "Els Jardins de Joan Maragall". Un trozo de carretera hasta adentrarme al kilómetro 2,5 aproximadamente, que hay 1 km aproximadamente de tierra. Sobre el km 4,5 paso por el club de voleibol de Barcelona y la "Torre de Comunicacions de Montjuic". Seguimos y entro al "Estadi Olímpic Lluís Companys" (dónde hace 25 años Antonio Rebollo encendió el mítico pebetero), bajar escaleras, correr 100 metros por la pista y subir escaleras. Sobre el kilómetro 7 entrada al "Poble Espanyol", donde atravieso durante 1km el barrio de Andalucía. Sigo y hasta meta muchas mas escaleras (como durante todo el recorrido, era un no parar de tramos de escaleras), vuelta a la "Font Màgica de Montuïjc" y subida hacia meta. Como veía que los kilómetros no iban a ser los mismos que el año pasado, cuando llegué al largometraje del año pasado miré el reloj para ver si había bajado el tiempo y sí, 2' menos que el año pasado. Pasé por meta 1'40'' después que el año pasado pero siendo casi 1km más. El recorrido fue un continuo cambio de ritmo, ya que entre las escaleras y el sube baja continuo, era imposible seguir un ritmo continuo. También en la salida del "Poble Espanyol" siempre se hace tapón, ya que son escaleras con camino muy estrecho y hay que subirlas muy poco a poco. Y el tema salida, al ser tantísima gente (1846), es muy lenta y se pierde tiempo. Creo que estuvieron durante 5 minutos pasando gente. Y la clasificación como la hacen con el tiempo oficial y no real (aunque te ponen los dos tiempos), realmente si por ejemplo alguien solo se a llevado 5'' del podium, podría ser por no poder colocarse mas adelante. Al acabar me daba la sensación de que no me había ido muy bien, pero mirando tiempos y clasificación del año pasado, realmente me a ido bien, ya que he mejorado. También decir que hacia muchísima calor, acostumbrada a ir por montaña en los canicross y apenas pasar calor, en esta carrera he sudado mucho. No se porque, pero cuando llevo ya un rato bajando escaleras me mareo y tengo que andarlas, y claro eso hace perder tiempo también. Y por último, fue la primera vez que ponía en carrera unas bambas nuevas (me las había puesto alguna vez pero solo para entrenar y no tantos kilómetros), y me hicieron un poco de daño. Y hasta aquí mi segunda Salomon Run. |
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