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CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar el "Trail del Moixeró" en su distancia de 24km 1100D+. En 2019 la hice, fue la primera carrera "larga" de montaña que hacía. Este año el objetivo era bajar un poco el tiempo, ya que llevo mas tiempo entrenando el terreno y la distancia. En esta ocasión también acompañándome Carlos. Salimos. Primeros metros por asfalto y después ya todo para arriba durante 4 kilómetros. Después continuo sube baja hasta el km 12,30 aproximadamente que ya era todo para abajo con algún repecho. Llegada muy contenta bajando el tiempo 23 minutos y algunos segundos. Clasificación: - 7 de 22 senior femenino. - 14 de 42 general femenino. - 88 de 157 general
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¡Hola a tod@s!. En esta ocasión os voy a explicar el trail "Itziar Trail", una carrera en el País Vasco de 13,90km 900D+. Salimos y casi primer km por asfalto. Después empezamos a subir durante un km con bastante desnivel. Sube baja durante todo el rato por senderos principalmente. En el km 9 corte de 1h40' y pasé en 1h23'. Durante 2km subida de 270 D+ aproximadamente hasta llegar a una cresta, una cruz y otro tramo de cresta. Bajada muy empinada pero sencilla. Último km hacia meta primero plano y después subida. Durante el recorrido había mucha gente animando y sobre todo en la llegada. Carrera muy bonita y dura, sirvió como un buen entreno en vacaciones. Me dieron el dorsal número 1, así que inolvidable. A continuación os dejo también un video que me grabó Carlos a parte de las fotografías. Clasificación: - 15 de 17 general femenino. - 103 de 115 general. ¡Hola a tod@s.
En esta ocasión os voy a explicar la carrera seminocturna "Trail vila de Creixell", un trail de dos distancias y yo hice la corta de 3,7km 52D+. Salimos los de mi distancia. Nada más salir, ya se colocan dos delante y así toda la carrera, viéndolas pero sin poder adelantarles. Salida y llegada en el campo de fútbol. El circuito casi 1km de asfalto y después pista. Últimos 500 metros aprox por asfalto de nuevo. Poco desnivel pero en 3/4 subidas, dos con bastante desnivel y dos mas suaves. Carrera muy rápida que con la calor no quise/pude apretar mucho, ya que un canicross de allí lo hice bastante más rápido. Pero no nos podemos quejar que no fue mal tampoco. Clasificación: - 2 de 9 senior femenina. - 3 de 20 general femenina. - 29 de 70 general. ¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar la "Cursa i caminada solidaris la Granada", una carrera en la que habían dos distancias y yo hice la corta de 7,20km 100D+. Salida todos juntos, con los de la otra distancia. De mi distancia sale una chica flechada y también otra chica de la larga. Los primeros metros por asfalto, pero al nada nos metemos por las viñas pista. Al cabo de 1km o así me adelanta otra chica pero de la larga también. Consigo ir a un buen ritmo a pesar de la calor. Esta vez como me puse el cinturón con el softflask decido ir dando sorbitos cada 2km. Voy adelantando durante el recorrido a bastante gente. Todo el circuito fácil con subidas y bajadas, menos una bajada un poco mas técnica pero nada difícil. Cuando quedan sobre 200 metros aparece Carlos y me dice que cree que a lo lejos hay una chica, así que decido apretar por si a caso. Llego a meta como primera chica. Resulta que la otra se perdió y llegó 20 segundos de mi. Muy contenta con la carrera, buen tiempo y posición.. Podio por categoría, ya que no daban de la general solo de categorías. Clasificación: - 1ª de 14 senior femenino. - 1ª de 37 femenino. - 17 de 84 general. ¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar el trail "Montcalrun", una carrera de 10km 330D+. Habían varias distancias pero yo hice esta. El año pasado también fui, pero el recorrido fue un poco diferente, esta vez 2km más pero 100 metros de desnivel positivos menos. Salimos. Me coloco en buena posición. Todo marcha bien hasta que cuando llevaba sobre 2km me deshidrato y toca aflojar... Así que me empiezan a adelantar unas cuantas. Veo el avituallamiento y no hay vasos (fallo mío que no lo leí), así que toca seguir sufriendo hasta meta. Una pena que me pasara esto, ya que era una carrera rápida y chula. Por tiempos seguramente habría quedado entre 2 y 3ª. Clasificación: - 3 senior femenina. - 7 de 53 general femenina. - 38 de 111 general. ¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar la carrera de asfalto "La Canonja", una carrera que podías elegir entre 5 y 10k (1 o 2 vueltas). Yo hice 10k 60D+. Salimos. Primera vuelta empiezo bien, pero sobre el 4km me empieza a dar el dolor... Por el pase por meta para realizar la segunda vuelta aparece Carlos (él hizo 5k) para acompañarme en la segunda vuelta. Durante 3 o 4 kilómetros voy mas lenta de lo que debería por el dolor.. y la que va 4ª se va acercando (desde casi la salida me coloqué tercera). Cuando queda poco mas de 1km me adelanta y yo no tengo ganas de adelantarle, pero Carlos al ver que sigue al mismo ritmo pero delante me dice que la adelante. Al final decido adelantarle y apretar. Llego a meta en 3ª posición a 20 segundos de la 4ª. Clasificación: - 2ª de 5 V40 femenino. - 3ª de 15 general femenino. - 29 de 89 general. ¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar el "Trail el Vendrell", un trail de 13km 330D+. Iba con intención de ir de tranqui disfrutando y así fue. Durante el recorrido encontrándome a conocidos y animándome. Recorrido muy chulo con algún tramo un poco mas técnico, pero todo corrible. Clasificación: - 5 de 21 senior femenino. - 10 de 54 general femenino. - 104 de 233 general. ¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar los "1000 socials pista" de Corredors.cat. Son 1000 metros en pista por el ELA y también hacen diferentes pruebas. Iba con intención de solo hacer el 1000 en menos de 4 minutos, pero al final hice mas cosas. Primero el 1000 intentando seguir a uno que iba a hacer 3'45", la primera vuelta si la hice en el tiempo para hacer eso pero después afloje y conseguí hacerlo en 3'57". Nada mal para llevar meses sin hacer series. Después hicimos eliminatorias que era 200 metros lentos 200 metros rápidos y eliminaban las primeras dos tandas a 2 y después a uno. A mi me eliminaron en la primera. Lo siguiente fue retrorunning, 400 metros de espaldas. Muy cansado. Por último 4x400 muy divertido ¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar el trail "Sismica Race", un trail de 24km 1000D+. Se podía elegir 10km o 24km, pero como hacía tiempo que quería hacer alguna larga aproveche. Salida todos juntos. Primeros kilómetros con mucho desnivel para arriba hasta el km 16, el punto más alto la "Creu d'Aragall", después para abajo. Aun así, con repechos tanto al subir como al bajar. El terreno muy bonito pero con bastantes tramos técnicos. Me dijeron durante el recorrido que tenía a la 3ª cerca, pero como fui con pensamientos de pasármelo bien en plan entreno sin agobios, ni apreté ni nada y seguí. Cuando me quedaban 5km apareció Carlos y me acompañó hasta meta. Me gustó mucho el recorrido. Clasificación: - 4 de 7 general femenino. - 81 de 93 general. ¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar "La Santjaumenka", una carrera de asfalto de 5,20km 73D+. Esta vez me acompañaba Jorge Luján en la carrera. Salimos y primeros metros en subida pero después todo bajada durante tres kilómetros y después dos kilómetros de subida. Primer kilómetro a pesar de los giros y el primer tramo de subida, a 3'52", los demás ya 4 y pico. La primera chica la vi durante toda la bajada pero después ya no, a la segunda la vi todo el rato y poco a poco me fui acercando. Al final la adelanté cuando quedaba sobre 100 metros y entré segunda a meta. Seguro que si hubiera ido sola la habría hecho mas lenta, pero Luján me llevaba a tope. Clasificación: - 2 de 22 senior femenino - 2 de 29 general femenina. - 25 de 81 general. |
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