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CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar la carrera de montaña "Cursa de Bràfim" de 13,30km 420D+. Salimos a tope por asfalto. Al nada ya nos adentraos por pista. Primer km rapidillo pero al nada ya noto que no estoy fina...así que aflojo. Voy chino chano hasta el km 9 aproximadamente que viene la subida empinada corta fuegos por piedras hasta llegar a la "Tossa Grossa de Montferri". Paso por un tramo de crestear que se me hizo bastante pesado y después una bajada también bastante empinada pero que se podía bajar mejor de lo que parecía. Últimos kms por pista de nuevo y aparece Carlos. Me acompaña el último tramo con una subida final por asfalto bastante tocha donde subo andando chinochano. Este tipo de carreras no es mi tipo simplemente solo por el tramo de cresteo, ya que ahí pierdo muchísimo tiempo y posiciones... pero bueno sirvio como entreno. Clasificación: - 7 de 10 F2 (20-34A) - 20 de 50 general femenino. - 158 de 232 general.
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¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os explicaré esta competición de 24horas pista en la pista de atletismo de Joan Serrahima. También podías hacer 6 horas o 12 horas. La de 24 horas empezaba el sábado a las 12h hasta el domingo a las 12h. Empezamos y hace bastante aire...y duro unas cuantas horas. Al principio me pongo detrás de la italiana que se que llevará un buen ritmo, pero después ya me quedo sola. Aquí no había publico, pero entre nosotros y el speaker nos vamos entreteniendo y animando. Cuando llevaba solo 45 minutos, me dio un dolor raro en la rodilla derecha y me paro un momento un poco agobiada... intento correr de nuevo y lo consigo. Al cabo de la horas acabo con un dolor tibial en la pierna izquierda. Tenía en mente bajar el tiempo de 80km, llegar a 100km y después dormir y sumar lo que se pudiera . Conseguí bajar el tiempo de 80km(contando el chip tuve que contar 80,094km) Después cene un poco parando sobre media hora. Seguí hasta los 100km. Me fui a dormir y al cabo de 4horas aproximadamente volví a la pista hasta llegar a las 24horas. Tuve que andar, ya que el dolor tibial no me dejaba correr... El resumen sería: 50km (50,236real) 5h24’22”. 80km 9h20’18”. 50 millas 9h24’14”. 100km 12h47’51”. 6horas 55,532km. 12horas 95,095km. 24horas 138,104km . Muy contenta con lo conseguido en mis primeras 24h, ya que a pesar de haber estado en pista sobre 19h y media, fueron muchos kms . Por culpa del daño en el tibial izquierdo y eso hizo que tuviera que andar más de lo que me habría gustado…sumando muchos kms con dolor. No tenía agujetas, pero si el dolor tibial y algo de molestia en las rodillas. Como dato, fui la 3ª chica y 10 de la general de la Open 24horas. |
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