|
CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
|
|
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
|
¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar el "Trail de l'Arboç", un trail de 6,30km 100D+. En las otras ediciones podías elegir entre 7k,14k y 21k pero en esta solo 7k y 14k. Carlos y yo fuimos invitados por hacer podio la edición anterior. Al estar con el esguince intercostal, yo no iba a ir a tope, iba a ir a medio gas probando si me había ido bien el tema fisio o no. Ya que en toda la semana no había entrenado para ver si así había mejorado al menos un poco. Salimos todos juntos. Se van hacia delante 3 chicas, pero prefiero no forzar por lo dicho. La salida era por asfalto en sobre el km1 tierra. Tramo bastante plano, ya que era el mínimo desnivel. En el km 2 subida hasta el 3,4 aprox y ya bajada hasta el último repechon hacia meta por el mismo tramo de asfalto que de ida, acompañada por Carlos que vino a buscarme. Iba todo el rato viendo a la 3ª delante...pero no quise forzar por miedo a que me diera el pinchazo y tener que retirarme o hacerla andando.. Una pena porque me quedé a tan solo 30" de la tercera y 1' de la segunda, que sin lesión habría quedado 3ª y quien sabe si 2ª. Aún así salió un buen ritmo y mas rápida que la vez anterior, así que seguro que a la próxima me sale carrerón. Muy guay poder coincidir con tantos amigos de instagram. Clasificación: - 4 de 27 general femenina. - 12 de 76 general.
0 Comentarios
¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar la "Cursa de Masnou", una carrera de "asfalto" de 5km. Habían dos salidas, una a las 8:30 y otra a las 9:30. Yo salí en la segunda ya que era la que supuestamente iban los más rápidos, máximo 30 minutos para hacerla. Esta vez Nhoa me hacía de liebre, ya que Carlos la hacía a su ritmo y ella se ofreció a ayudarme. La carrera era por la tierra de al lado de la playa. Bastante plana, solo con un par de socabones. La carrera estaba yendo bastante bien, no para sub21 como quería pero bueno. Hasta que en el km4 me dio el dolor, pero esta vez demasiado fuerte...no me dejaba ni andar casi.. Nhoa me puso mi brazo encima de sus hombros y me ayudo a ir hasta meta trotando. Me dio muchísima rabia, ya que Nhoa me estaba llevando muy bien y me sabio fatal... Se portó genial conmigo animándome todo el rato, es una gran chica. Espero recuperarme de esta fractura pronto y poder repetir. Al final llegamos con 23 minutos y pico... Clasificación: - 161 de 437 general. - 18 de 149 general femenina. ¡Hola a tod@s!
En está ocasión os voy a explicar la "Cursa de Pineda de Mar", una carrera de asfalto de 10km. Las salidas eran por cajones. Salimos en el segundo. Carlos en esta ocasión me acompañaba para hacerme de liebre he intentar hacer sub 44. Salimos. Sobre el km 4 ya empecé a notar la calor sofocante que hacía, todo el rato dando el sol directo a esas horas no es bueno. Pero bueno, seguimos aunque bajando un poco el ritmo, podría hacer sub 45 al menos. En el km 7 zas, aparece el dolor del costado...hace que me tenga que parar y andar...así que hacía de meta entre andar y trotar... adiós marca pero al menos acabarla. Al final llegamos a meta en 47 y pico... Este dolor acabará conmigo que rabia... Clasificación: - 292 de 741 general. - 26 de 177 general femenino. - 8 de 45 senior femenino. ¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar la carrera "Travessa d'Encamp" de Andorra. El año pasado ya la hice en la distancia 7k y este año a tocado repetir. 7km 400D+. En esta ocasión íbamos invitados por "trailrunning.adorra", "encamp.esport" "comuencamp". Nos invitaron al hotel con desayuno incluido y la carrera. En familia Carlos, Nami y yo. El sábado por la mañana fuimos a recoger el dorsal y darle una vuelta al circuito. Por la tarde de relax en la piscina El domingo a desayunar y a tope hacia la carrera El circuito constaba de aproximadamente 2km de subida, 2,5km planos. 2km de bajada y ligera subida a meta. Primer tramo de escaleras, asfalto y después ya la montaña con piedras. Un poco de carretera hasta llegar al avituallamiento. El tramo plano de pista. La bajada técnica y con mucho desnivel. Y últimos metros por la ciudad hacia meta. Desde los últimos metros de montaña hasta meta acompañada por Carlos que me visto a buscar cuando acabó él. Me dijo que creía que quedaría entre 2ª y 3ª, que estaba justita la cosa. Como el día de antes llovió hizo que la bajada se hiciera aún más complicada... Así que la subida y tal si que la hice mejor que el año pasado pero la bajada no tanto como podría haber sido. Aún así mejorando el tiempo a pesar de la llegada por asfalto ser un poco más larga (sobre 400 metros). Cuando colgaron clasificación finalmente quedé 3ª y Carlos 1º, repitiendo los dos la posición de el año pasado. Este año participó más gente y había más nivel. Clasificación: - 3 de 41 general femenino. - 14 de 76 general. Y hasta aquí ese finde genial. |
Categories |