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CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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¡Hola a tod@s!
En esta ocasión os voy a explicar la "Cursa Popular de Sant Miquel", una carrera de 3,5 kilómetros. Esta carrera fue mi primera carrera en el año 2011. Me apuntó mi hermano y ahí empezó mi mundo corredora/runner (aunque no fue hasta unos años después, que empecé a hacer carreras con mas frecuencia). Es una carrera en la que siempre asiste mucha gente. Nosotros intentamos ir cada año y hacerla juntos, aunque por ejemplo el año pasado no pudimos ir. Nos ponemos en el arco de salida un poco hacia delante, aunque no tanto como me gustaría, ya que delante hay mucho niño y eso me estresa. También hacía bastante calor, ya que habían vuelto a subir las temperaturas. Salimos. Al final podemos ir adelantando bastante bien, dentro de lo que cabe. Primer kilómetro recto. 300 metros. Un par de giros de pocos metros. Un kilómetro por calles que por lo tanto no es un kilómetro del todo recto. Y por último dos giros que hacen llegar hacia la meta, que es el mismo arco que la salida. Llegamos, miro el reloj y consigo el tiempo entre el que quería y el que pensaba que haría. Quería hacerla en 15' y pensaba que lo haría en 16', pero la conseguí hacer en 15'30'' (ritmo 4'40''). Así que contenta con el resultado, ya que he bajado el tiempo 1'30'' respecto a hace dos años. Y para acabar la temporada de mejor manera imposible (en temporada canicross suelo hacer pocas de asfalto, la de fin de año y reyes por ejemplo), ¡quedo en 2ª posición de mi categoría!. Y en esta carrera si hacen podio de categorías (no como me pasó en la de Ripollet). Clasificación: 110 de 458 general. 19 de 224 femenino. 2 de 11 categoría BFemenino. Os dejo una imagen de la clasificación, ya que me a gustado mucho como han hecho la gráfica. Y hasta aquí esta carrera.
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¡Buenas!
En esta ocasión os explicaré la carrera "Maresme 5k - Canet de Mar/Arenys de Mar". Carrera nocturna de sábado noche, y no como suelo hacer los domingos por la mañana. La carrera que constaba en dar dos vueltas al circuito (1,25 km ida y 1,25 km vuelta), por el camino de tierra delante del mar. Salimos colocandonos casi delante del todo porque quería probar. Los últimos segundos de espera (en la cuenta atrás) noté mucha tensión al ponernos tan adelante. ¡Salimos! Vamos por el lado derecho en todo momento, ya que el izquierdo es la vuelta. Decían que era completamente plana, pero no era así, había alguna mini bajada y después subida que cortaba el ritmo. Durante 1/3 de carrera supe que era ser de las 3 primeras, pero después esos segundos que baje, hicieron que me adelantaran varias chicas. Primera vuelta realizada, vamos a por la segunda. Llegada a meta. Contenta con el resultado, pero con una lección aprendida. El día que baje tan solo 15'' de la media, la cosa cambiará mucho. El tiempo parece que mantengo bien el ritmo 5 (el primer km siempre en menos), haciendo la carrera en un total de 24:30 min. Clasificación 7 de 35 femenino (a tan solo 1'14'' de la 3ª) y 47 de 97 general. El tema fotografía últimamente anda escaso. En todas veo fotografías de la llegada, pero nunca las veo subidas en ningún sitio. Y hasta aquí una carrera junto al mar. ¡Buenas!
En esta ocasión os explicaré la "Cursa Popular Festa Major Sabadell", una carrera de 7km. Salida muy aglomerada, ya que eramos 3 carreras en 1 (7km 1 vuelta-14km dos vueltas-21km 3 vueltas). Me intente poner con mi hermano bastante adelante para evitar mucho tapón. Pero aun así perdí varios segundos en salir y durante los primeros metros esquivando a la gente y por lo tanto tardando tambien más. Cuando por fin pasé el trozo de mas gente aglomerada, miré el reloj para intentar ir a ritmo 5. 400 primeros recto, giro a la izquierda y 800 metros mas. Entramos en la recta larga con ligera subida desde el kilómetro 1,30 hasta el 3,10. Varias curvas y rectas muy cortas hasta coger la segunda recta larga de vuelta, desde el kilómetro 4,80 al 6,60 en ligera bajada. Últimos metros del mismo tramo que la salida más 130 metros más que hace que la carrera acabe en 7,13 km. Hice el km 1 y 2 a menos de 5', el 3 y 4 a mas de 5' y el 5-6-7 a menos de 5'. Haciendo una media de 5:03 el km. Al final los 7km en 35:30 y el total de carrera en 35:50, 6 minutos menos que hace 2 años. Clasificación: 321 de 1311 general y 22 de 388 femenino. La verdad es que acabé muy satisfecha. Y hasta aquí una carrera más. |
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