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CARRERAS
CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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CRONICA DE LAS CARRERAS QUE VOY HACIENDO
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¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar mi primer duatlón el "Duatló de carretera de Ripollet". Había rodado solo 50km encima de la bici y no sabía llevarla bien. También con mil dudas y de novata total sin saber muchas reglas del tema duatlón. Una novatada fue que me puse con imperdibles el dorsal y todo el mundo llevaba portadorsal, ya que corriendo lo tenías que llevar delante y en bici detrás, y aunque nos dieron una pegatina para ponerla detrás de la bici era mejor no arriesgarse. Este duatlón constaba de 5km corriendo, 20km en bici y 2,5 corriendo. Al final el tramo de bicicleta fueron 17km y algo. Salida todos juntos en subida. Pensaba que la gente iría mas lenta pero no fue así. Fui a un ritmo bastante bueno, pero en el km 4 pensé: ¿Cómo voy a tener piernas para todo lo demás?. Fueron dos vueltas al circuito de 2,50km. Al final salieron los 5km a ritmo 4'41". Llegada a boxes con los nervios. Me tomo una sal y el gel. Al intentar ponerme el casco, temblorosa me costó ponérmelo, no era capaz de abrochármelo. Hablando con el hombre de al lado que también estaba nervioso. Bajo la bici del palo y voy hasta la zona en la que te dejan subirte y al lío. El tramo de bici como era de saber muy lenta, a ritmo sobre 21 de media. Ya que en recta iba sobre 26 pero las rotondas y giros los hacia mega lenta. La bajada larga lástima que hiciera tanto viento y frenara. También habían muchos badenes que te hacían frenar algo. Ahí todo el mundo adelantándome y doblándome. Tres vueltas al circuito de 6km y pico y para boxes llegando casi última. Al bajarme de la bici noto una sensación rara como de mareo. Al ir a dejarla en su sitio y veo que hay una bici puesta. La hecho para al lado y pongo la mía haciéndome perder demasiado tiempo. Dejo el casco y a por el T3. Salgo y a tope, parece ser que puedo correr sin problema. En este tramo me acompaña Carlos. Conseguimos adelantar a 2 chicas que iban juntas y después a otra. Al final sale a ritmo 4'40". En los 5km de correr tenía 22 personas detrás, en la bici solo 1 y al volver a correr 4. Es decir, como era de saber tengo que coger más la bici si quiero que salga todo mediantemente bien. Super contenta llego a meta habiendo logrado una nueva experiencia. Clasificación: - 9 de 10 absoluta femenina. - 13 de 16 general femenino. - 93 de 97 general.
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¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar la carrera "Cursa de Manlleu", una carrera que se hace siempre el día 15 de agosto y son 5km mixtos. Siempre que puedo, voy con mi hermano a hacerla. Es una carrera gratis, y eso ya no se ve mucho. Este año por el tema covid hubo cambió de recorrido. Salida conjunta desde la plaza. Primeros metros de subida por asfalto. Al rato un sube baja por el mismo sitio. Al llegar al 1,5 por el rio hasta el 4,5 aproximadamente. Y hacia meta por asfalto. Clasificación: - 14 de 55 general femenino. - 118 de 210 general. ¡Hola a tod@s!. En esta ocasión os voy a explicar una carrera que hago cada año desde hace muchos años con mi hermano, la "Cursa Popular de la Garriga". Una carrera mixta de 4,3km 60D+. En esta ocasión alargaron un poco, ya que otros años no llegada a 4km. La salida era por cajones de tiempo de xip pero saliendo todos juntos. Salimos. Primeros 0,6km de asfalto con un desnivel leve para arriba y 200 metros de subida mas empinada. Nos adentramos al bosque hasta el km 2,7 aprox. Primero baja bastante de golpe para después subir poco a poco. Mini subida y nos adentramos al asfalto de nuevo. Subimos una calle del paseo de tierra y después bajada por esa misma. Llegamos al punto de ida para volver por ahí mismo. Recta hacia meta. Quería intentar bajar tiempo como cada año, una lástima los metros de más. Aún así solo hice 1 minuto más con 400 metros de más. así que objetivo cumplido porque he ido más rápido. Clasificación: - 11 de 57 general femenino. - 95 194 de general. ¡Hola a tod@s!.
En esta ocasión os voy a explicar el trail de "Poblats Ibérics". Se podía elegir dos distancias, 10k o 16k, y yo elegí la de 10,6k 425D+. Salida todos juntos. Primer tramo por tierra hasta llegar al km 1 aprox y empezar a subir. Primero todo ancho por calle y pista, pero después ya nos adentramos al bosque / senderos. Todo el circuito un continuo sube baja. Un tramo igual de ida que de vuelta. Pasamos por "poblats Iberics" y también por una bajada con una cuerda. Últimos 500 metros hacia meta por el mismo sitio que la ida. La carrera chula pero técnica. En el tramo de la cuerda estuve 5 minutos parada esperando a bajar... La hice en plan entreno de tranquis y por lo tanto todo el rato tenía gente al rededor. Normalmente en subida adelantaba y en bajada me adelantaban. Clasificación: - 14 de 49 general femenino. - 106 de 185 general. |
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